Navigace: Úvod » Články označeny"posilování"

Dojděte až na vrchol! Další ze série aplikací Fitify se zaměřuje na cvičení s váhou vlastního těla

Aplikace s českým názvem „Cvičení na hubnutí a růst svalů česky!“, je další ze série aplikací od tvůrců Fitify Workouts s.r.o. je jedna z mnoha cvičících aplikací, které můžete najít na Google Play. Od početné částí konkurence se však liší nejen tím, že obsahuje kvalitní český překlad, ale také množstvím variant cvičení a skvěle zpracovaným vyhledáváním podle vašich požadavků. Tenhle přírůstek do rodiny Fit

Čtěte zde

Fitify nabízí jeden ze způsobů, jak začít cvičit horní část těla

Už jsme tady jednou měli Fitify. Zatímco minulá aplikace byla zaměřena na břišní svaly, záda a střed těla; nyní tady máme ruce, hrudník a záda. Fitify je česká značka vývojáře Martina Mazance z Klatov a našla si spokojené uživatele po celém světě. Projekt Fitify je rozdělen do jednotlivých částí a díky tomu si člověk může vybrat, které části těla chce cvičit.

Čtěte zde

Čeští Fitify vyráží do silné konkurence s cvičením pro břišáky, záda a střed těla

Historicky je cvičení záležitostí současnosti. Má sice svůj původ už ve městech starého Říma a Řecka, kdy muži chtěli svá těla přiblížit podobě svalnatých bohů, avšak jinak se přece jen spíše lidstvo dřelo na polích – ať už těch, kde se pěstuje zelenina a nebo těch bitevních. S nástupem sedavých zaměstnání, jakoby nás začalo tahat něco ze židlí kvůli tomu, že věčné sezení nemáme v genech. Aplikace 'Abs & Co

Čtěte zde

Fitness recepty – hubněte s chutí

Většina naší populace si tím prošla, zejména vzhledem k návykům, jež v srdci Evropy máme doslova zažrané. Těžká jídla s vysokou energetickou hodnotou nám do chřťánů proudí již od nejnižšího věku, proto každý z nás neustále hubne. Nebo se aspoň snaží. Nebo se plánuje aspoň snažit...

Čtěte zde

Plank cvičení – cvičte s chutí

Léto je tady, plavková sezóna s ní, a každá (možná že i každý) by měl rád tělo, za které se nebude muset na plážích stydět. Jedním z klíčů k dokonalé postavě je pak práce s břichem. Kdo by dokázal odolat pevnému plochému bříšku? Jenže nejde o snadný úkol.

Čtěte zde

Best Fitness – dejte si do těla

Prakticky neznám ženu, které by skutečně nezáleželo na tom, jak vypadá. A přestože už se pomalu dostáváme ze sevření topmodelkovských představ o ideální ženě, mnoho z nich by rádo alespoň nějaký ten grámek či centimetřík ubralo. Dnes tedy představujeme aplikaci, jež by mohla alespoň částečně poradit.

Čtěte zde

Fitness trenér GymApp – skvělý trenér do kapsy

Fitness trenér GymApp je velice přehledná aplikace, která přináší ohromně bohatou databázi cviků, včetně detailních popisků, obrázků správné techniky a dalších šikovných funkcí, které si níže představíme. V každém případě jde o solidního pomocníka každého nadšenějšího cvičence.

Čtěte zde

Runtastic Pull-Ups Trainer: Dobrý trénink pro horní část těla

Runtastic nabízí velice pestrou škálu aplikací zaměřených na posilování, cvičení, běh, a sport obecně. K těmto aplikacím se řadí také šikovná aplikace Runtastic Pull-Ups Trainer, která se specializuje na shyby, nebo také přítahy na hrazdě, chcete-li. Kromě ukázek jednotlivých typů cviků a zabírajících svalů umí také mnoho dalšího, co ocení i zkušenější cvičenci.

Čtěte zde

Chest Workout – vyrýsované hrudní svaly s chytrým trenérem

Kdo by nechtěl mít silné a vyrýsované hrudní svaly, že ano… aplikace Chest Workout to za vás sice neodcvičí, ale může vám pomoci při hledání těch nejlepších cviků a dodržování pravidelného tréninku - více jak 50 miliónů zhlédnutí tréninkových videí nakonec musí značit jistý standard kvality.

Čtěte zde

Nejlepší hudba do posilky

Není to o tom, jaké auto řídíš, ale jak velká ruka ti kouká z okna! Bolest je dočasná, ale sláva, ta je věčná! Nekončím, když jsem unavený. Končím, když jsem hotov! Všechny tyto citáty vás mají motivovat k ... posilování. Snaží se vám říci, ať zvednete svůj zadek ze židle a vyrazíte do nejbližší posilovny nabrat trochu té muskulatury. Pokud se vám podobná představa líbí nebo už poctivě posilujete, určitě se

Čtěte zde
Nahoru