Navigace: Úvod » Články označeny"cvičení" (Stránka 2)

HIIT – perfektní pomocník na cvičení

Už jsme tu několikrát měli aplikace, které vám pomohou během cvičení - dodržování nastavených cviků, názorná ukázka, měření času a další tyto programy bez problému zvládnou, dost často však dokážou odradit svou složitostí a nepovedeným grafickým zpracováním. To HIIT zcela napravuje a nabízí ultimátního pomocníka.

Čtěte zde

Denní břišní cvičení – donuťte se cvičit!

Kdo by nechtěl, aby bylo jeho břicho tvořeno six-packem? Svaly, jež jsou jedním z milníků každého cvičícího, jsou však mnohdy i nedosažitelnou metou. Nemusí jít přitom ani o to, aby člověk dosáhl "buchtiček", milníkem může být i jen zpevnění či zeštíhlení. Přesto je to často velký problém, protože je prostě malá vůle. Nechte se tedy dotlačit a vše dělat podle plánu!

Čtěte zde
Nahoru